Здесь, на севере Карелии, но юге Беломорья, где суда заканчивают путь по шлюзам Беломорско-Балтийского канала и начинают движение по Белому морю, стоит посёлок, название которого звучит как энергичная команда. В этом слове — Золотец — некий сгусток динамики. Но это моё личное впечатление. В путеводителях по Карелии о Золотце упоминается, в первую очередь, в связи с тем, что здесь сохранились петроглифы — наскальные рисунки древнего человека.
О Золотце местные жители говорят, как об уголке самобытном. Население здесь с особинкой, с определённым характером. Именно этой причиной я склонна объяснить необычный факт: в сельской Золотецкой библиотеке, которая входит в состав Беломорской ЦБС, второй год успешно работает… центр здоровья. Это закреплено в официальном статусе: «Золотецкая сельская библиотека — центр здоровья».
Неболеек надо растить
К цифрам средней продолжительности жизни мужчин и женщин в России в целом и на севере страны в частности, привыкнуть невозможно. Когда читаешь, что среднестатистический мужчина-россиянин не доживает до 55 лет (а в сельской местности высока смертность и среди не достигших 50-ти), душу охватывает горечь. Это значит, остались вдовами их жены, внуки не узнали, что такое общение с дедом. Да и 50 лет — только начало возраста мудрости.
В Золотце ситуация ничем не лучше. Население, с одной стороны, стареет, с другой, — молодые семьи, опустив руки, начинают «жить как все». Страшно звучит это обыденное «как все». Работа — какая подвернётся, вечером — телевизор, по выходным — баня, пивко-водочка…
Но, слава Богу, не все хотят смиренно двигаться по маршруту «дом – работа – магазин – дом». У золотецких жителей есть выбор, есть варианты. И не один. Ведь в сельской библиотеке что ни месяц, то что-то новенькое для любого, кто интересуется спортом, здоровым образом жизни, правильным питанием, грамотным воспитанием малышей. Да ещё и тренажерный зал с настоящими тренажерами!
Загадка здорового человека
По-разному можно подходить к оценке состояния своего организма. Моя соседка по даче баба Рая (светлая ей память) в 93 года, подходя поздороваться, пела приветственные частушки. Скольких своих ровесников и знакомых намного моложе неё она похоронила! «Я всегда работала много, четверых детей вырастила. Но душу свою не обделяла — много лет пела в сельском хоре. Благодаря песням и частушкам память и здоровье сохранила», — признавалась мне песенница, чуть-чуть не дожившая до столетия.
Нет ли в этих словах намёка на разгадку секрета здоровья и долголетия? Действительно, человеку необходимо отходить от рутинного и суетного. Даже своим мышцам можно и нужно давать нагрузку по-разному, в разной обстановке и окружении.
В сельской библиотеке (она обслуживает кроме жителей Золотца также население деревень Матигора, Выгостров, шлюзов №№16 и 17 — всего 1 100 человек) проблема ставится так, как следовало бы ставить её на региональном и федеральном уровнях.
Обосновывая проект организации центра здорового образа жизни в новом, не традиционном для библиотек варианте её заведующая Татьяна Михайловна Маринникова писала в заявке на республиканский грант:
«Обращает внимание распространённость табакокурения, которое приобрело характер эпидемии. По данным социологических опросов учащихся 5–11 классов курит каждый третий подросток. Экономическая нестабильность, повышенные психоэмоциональные нагрузки привели к ухудшению психического здоровья населения.
Недостаточен объём двигательной активности, необходимой для укрепления здоровья, у детей, школьников, учащейся молодёжи. Падает уровень образования, культуры и нравственности населения. Прежде всего, подрастающего поколения.
Для того чтобы остановить неблагоприятные тенденции — депопуляцию, старение, высокую смертность во всех возрастах, необходимо создание инфраструктуры служб, чьи функции должны быть шире, чем просто оказание медицинской помощи. Необходимо развитие профилактических подходов подготовка кадров, поддержка организаций, работающих области укрепления здоровья».
Не скрою, меня очень смущает, когда не рядовые граждане, а руководители, наделённые большими государственными полномочиями, говорят о библиотеках только как о досуговых, в лучшем случае, информационных центрах. Возможно, упрощение и бывает необходимо. Но здоровье и образ жизни человека напрямую зависят от того, какие ценностные ориентиры у него формируются, что и кто в решающей степени влияет на его приоритеты. Библиотеки остаются в районной глубинке центрами не только информации, но и интеллектуального, нравственного влияния.
«Способствовать пропаганде»
Терминология из багажа идеологических штампов советского периода, похоже, имеет шанс актуализироваться вновь. Как определить, чем занимается Татьяна Маринникова при поддержке коллег из Беломорской централизованной библиотечной сети, Библиотечной ассоциации республики? Конечно, способствует пропаганде здорового образа жизни, привитии навыков гигиены (это актуально не только для граждан ясельного возраста), углублению знаний об основах жизнедеятельности человека.
Центральная тематическая декада в годовом календаре Золотецкой библиотеки — декада здоровья. Она стартует 7 апреля, во Всемирный день здоровья, и проводится во всём мире уже с 1950 года. Обычно каждый год она посвящается одной из глобальных проблем экологии человека.
К апрельским выставкам и мероприятиям в Золотце готовятся комплексно и с учётом интересов и возрастов. Для младших детей оформляется стенд «Ты хочешь быть здоровым, сильным, ловким» (обратите внимание: знака вопроса в конце названия этой экспозиции нет). Для взрослого населения — хорошая подборка литературы. Публикации в СМИ «Будь здоров!». Также проводятся беседы, обзоры новинок, тематические сообщения по отдельным аспектам здорового образа жизни.
Особый разговор о профилактике вредных привычек. Не получается у нас эта самая профилактика. Россия на одном из первых мест в мире по числу курящих, больных алкоголизмом. В геометрической прогрессии растёт число носителей ВИЧ-инфекции, больных СПИДом. Очень важно своевременно и доходчиво рассказывать об этих и других проблемах жителям глубинки. Особенно молодёжи, которая готовиться к выезду, например, на учёбу в большие города, на новые места работы.
От 12 и старше
Золотецкая сельская библиотека вошла в республиканскую программу «Здоровый образ жизни» на 2005–2007 годы и до 2010 года и получила средства на приобретение спортивного инвентаря на сумму 50 тысяч рублей. Скромные деньги. Но вложены они были так, что позволили решить несколько важных проблем.
Со ступеньки «способствовать пропаганде» библиотечное учреждение шагнуло к практике оздоровительных услуг, оборудовав и запустив свой тренажёрный зал.
Это небольшое помещение, всего 20 квадратных метров. Оборудование подобранно так, чтоб могли заниматься люди разных возрастов. Есть силовой тренажёр, беговая дорожка, вело- и шаговый тренажёры. Есть мячи, обручи, скакалки и… палатка — для походов, вылазок на природу читателей-школьников.
По правилам, утверждённым распоряжением дирекции Беломорской ЦБС, заниматься здесь могут граждане от 12 лет и старше. Как показало время, самый серьёзный интерес к залу у молодёжи от 16 до 24 лет.
Из правил для посетителей зала:
«Обслуживаются как читатели библиотеки, так и все жители посёлка.
Время работы зала совпадает со временем работы библиотеки.
Консультации по пользованию оборудованием даёт заведующая.
Посетители занимаются в сменной обуви.
Запись на занятия предварительная.
За порчу оборудования материальную ответственность несёт пользователь, виновный в поломке.
Занятия в зале осуществляются на платной основе. Квитанцию об оплате выдаёт заведующая библиотекой».
В соответствии с программой и более того
Золотецкая библиотека разработала свою программу «Быть здоровым — здорово» на 2007–2010 годы. Её базовая идея: способствовать созданию для жителей посёлка условий «для обеспечений равновесия между основными адаптивными возможностями организма и постоянно меняющейся средой, формировать разумную систему потребностей в здоровом образе жизни».
Статистика в библиотеке, «озабоченной» здоровьем своих читателей и всех земляков, на начало 2008 года была такая. Читателей — 418, посещаемость — 5259, книговыдача — 11 484 экземпляра, в том числе по здоровому образу жизни — 2000.
Зал здоровья ежедневно посещают 60 и более человек. Не закрывается он и в летний период, во время отпуска заведующей библиотекой: Татьяна Михайловна приходит раз в неделю специально для того, чтоб открыть зал, произвести записать желающих. Никто ей такой обязанности не вменял, но она считает, что услуги зала должны быть доступны в любое время года.
Писатель о здоровье
Другом Золотецкой библиотеки стал карельский писатель Игорь Востряков. Он автор книжек для детей младшего возраста «Быть здоровым — здорово» и «Путь к здоровью». Когда их читаешь, возникает физическое ощущение бодрости. Они написаны просто, интересно, содержат элементы интриги, игры.
Читатели пришли на встречу с Игорем Востряковым со своими рисунками, стихами собственного сочинения о здоровье. Автору задавали много вопросов. Чтоб не устать, участники встречи сделали перерыв для… зарядки. Не удивительно, что по завершении встречи писатель от души благодарил аудиторию.
В 2008 году появились в Золотецкой библиотеке новые информационные подборки. Для взрослых — специальные книжные выставки и технический просмотр «Оздоровление организма», «Вредные привычки и их влияние на здоровье», «Познай себя», «Поведать хочу, как хвори лечу». Для тех, кто увлечён посещением зала здоровья, беседы проводят, что называется, с учётом специфики — «Как правильно качать мышцы», «Питание и здоровье», «Как победить стресс».
Вершина, которую каждый покоряет сам
Почему так быстро рухнула система советского спорта, вся структура массового спорта и физической культуры, профилактики заболеваемости? Думается, частично ответы лежат на поверхности.
Крен в сторону «коллективных интересов» в ущерб личностным был столь серьёзным, что в какой-то момент советский человек переставал осознавать, до какой степени высока стоимость его здоровья.
И сегодня мотивация быть здоровыми, находиться в хорошей физической форме выражена у очень тонкого слоя нашего населения. Об этом говорят и наблюдения в центре здоровья в Золотце.
«В зал постоянно приходит молодёжь, — делится Татьяна Маринникова. — Но хотелось бы видеть молодые семьи. Их всего пять процентов от числа посетителей».
Проблемы молодых пап и мам понятны. Оставить детей без присмотра они не могут, а специальной площадки, где маленькие дети могли бы совместно проводить время с родителями, нет.
Библиотека вышла с очередным проектом именно для таких семей. Назван он «Двенадцать месяцев здоровья». Его цель: объединить ресурсы всех заинтересованных партнёров в формировании основ здорового образа жизни. На территории, которую обслуживает библиотека, есть два детских сада, школа, дом культуры. Есть инициативные молодые родители. Есть с кем интересно и плодотворно работать.
Ознакомившись с опытом Золотецкой сельской библиотеки, приходишь к выводу: каждому человеку необходимо осознать, что добывать знания о здоровье, заботиться о нём, укреплять свой дух и тело — нелёгкий труд. Он подобен покорению вершины, к которой идут собственными ногами, отказываясь от обжорства, лени и прочих соблазнов.
Людмила Дмитриевна Мишина, журналист газеты «Курьер Карелии», г. Петрозаводск